HS046

Ja die ja, heeft onder andere ook bij Argos gewerkt meen ik

Mooie uitdaging om te doen zo voor het goede doel :) Wat betreft m'n eigen 'prestaties' ga ik dit jaar afronden met een kilometer of 6000 in de benen, en dat hadden er wel richting de 7000 kunnen zijn als ik niet in m'n vakantie m'n sleutelbeen gebroken had...:/ Voor volgend jaar zal het waarschijnlijk weer een stuk of 5/6 toertochten fietsen worden, met als hoogtepunt de Marmotte! Binnekort ook een keer een inspanningstest doen bij sportarts Chris Janssen en eens zien wat daar uit komt :)

Sinds gister heb ik een Tacx (om de wintermaanden door te komen ;)) en vandaag uurtje op gefietst met n gemiddelde van 49 km/h, 154 bpm en 99 rpm. Met alleen de rolweerstand, op z''n laagst, ook nog een top van 89.2 km/h gehaald :p Edit: Heb jij ook een wielerflits.nl account Menchov?

Aja, niet nagedacht, maar mensen werken ook nog gewoon ja :) Ik zit nu nog in m''n laatste week vakantie dus vanaf volgende week zal het fietsen ook wat minder worden helaas. Ik ben trouwens wel benieuwd hoe ze dat de 15e gaan doen met al die fietsers die over het fietspad moeten of dat ze ook delen van de weg al hebben afgezet ivm het wk.

Ik vind dat jullie allemaal maar kleine rondjes fietsen (niet dat daar wat mis mee is!:p). Al kwam ik laatst ook niet verder als 2x 55/60 kilometer omdat ik een schijthekel heb om tegen de wind in te fietsen, maar morgen weer eens proberen richting de 100 te gaan want over 2 weken (de 15e) is de toertocht van het WK en dan gaan we fijn 170 km fietsen + nog heen en terug dus misschien de grens van de 200 halen:)

Ja dat is inderdaad ook leuk. En ook al heb ik al duizenden kilometers door het heuvelland gemaakt, toch ken ik nog niet alle wegen (al denk ik zelf steeds van wel:p) en ontdek je steeds nog nieuwe klimmetjes ed. Je kan je tijden op klimmetjes klokken dmv Strava, kan je op je telefoon installeren en dan pakt hij automatisch de tijd op bepaalde segmenten die al zijn voorgeprogrameerd.

Meerwaarde heeft het niet echt nee, maar als recreant is het wel leuk omdat je zo steeds weer nieuwe uitdagingen voor jezelf kan vinden door die tijden te verbeteren.

Dan was jij het niet, ben pas tegen twaalven op de fiets gestapt :) En dat is ook waar ik 9 van de 10 keer ga fietsen, vandaag nog PR gereden op de Cauberg van 2m30 :p

Ga je zondag ook de klimkoers in Geulhem rijden Menchov? Moeten ze 24x de Geulhemmerberg op... Liever zij dan ik :p Zelf ook weer een rondje gereden, rustig aan 55 km en zo eens kijken of ik een pr heb gereden op de Cauberg. Edit: rijdt er hier iemand in een Sky-tenue?? Gister langs het vliegveld in Beek tegengekomen en vandaag boven aan de Bemelerberg.

Leuk idee, denk dat ik dat woensdag of donderdag ook eens ga fietsen. En wie gebruiken hier allemaal Strava? Wel leuk om de tijden van de klimmetjes in Limburg met elkaar te vergelijken aangezien er best veel mensen daar fietsen :D

Je kan ook lekker over die dijken gaan knallen toch? Al moet ik toegeven dat het wonen in Zuid-Limburg wel z'n voordelen heeft qua parcoursopties :p Vandaag zelf ook een rondje gefietst: Vanaf Mesch de Mergellandroute gevolgd, en vanaf Sint-Geertruid zat ik met nog 2 andere, die ik niet kon, mee te fietsen en uiteindelijk moest ik op de Camerig lossen. Mezelf wat overschat en te lang te zwaar omhoog gefietst:p

Vandaag weer voor het eerst sinds m'n sleutelbeenbreuk gaan fietsen, rondje van 50 km en het voelde weer goed :D Ben wel 5 kilo aangekomen in de tijd dat ik niet gefietst heb :p

Vandaag ook lekker rondje van dikke 100km gemaakt, daarna nog even bij mn ouders de ketting schoongemaakt voor aanstaande zondag (math salden omloop, 210km). Maar die gaat niet meer door voor mij, want op de terugweg naar huis aangereden, en nu zit ik hier met een gebroken sleutelbeen en wat schaafwonden... :(

Pfff, zojuist terug van de wielerbaan in Geleen. Waar ik het vorige keer nog bijna 50 minuten vol hield had ik het nu na 20 minuten al gehad :P Nu begonnen ze zonder neutralisatie en vlogen ze er dus meteen met 50 km/h in, en kom ik 3 rondjes volgen waarna ik al meteen moest lossen en daarna nog maar 2 of 3 keer heb kunnen aanhaken. Gemiddelde van 38.5 over die 20 minuten, dus toch nog ff lekker gefietst:p En geloof het of niet, Emma Pooley reed gewoon mee op de baan!! En er afgereden worden door Emma Pooley is natuurlijk geen schande he :P Morgenvroeg ook nog terug naar de baan, dan komt Rob Ruijgh ff langs om achter de derny te trainen. Kijken of ik hem nog wat kan vragen over wat hij van plan is de komende Tour ;) En verder is het toch gewoon supervet om een topper te zien die hier op de wielerbaan in Geleen even z'n trainingskilometers komt maken :D Misschien nog mee naar Valkenburg fietsen en dan wedstrijdje de Cauberg op :p

Ik kan Sensa wel aanraden! Heb er zelf ook een, en m'n eerste was ook de sora special en daar heb ik ook 3000km heerlijk op gefiets. En of je minimaal tiagra nodig het voor 80+, daar weet ik niks van. Ik weet wel dat ik persoonlijk het verschil tussen sora en ultegra wel merk :p