longtoa

Geldt dat dan ook bij online aankopen? Nou ja bedankt voor de waarschuwingen. Ik heb alvast een mailtje gestuurd naar test-aankoop om precies te vragen hoe dat nu zit.

Gratis verzending op amazon.com. Staat ook niets bij van extra kosten?

Iemand ervaring met het overschepen van consoles uit de vs? Ps4 + volt transformator is namelijk nog altijd maar 427$. En dus 75€ goedkoper dan de 399€ die we hier moeten betalen.

Fitness doe ik eigenlijk niet zo vaak. Ik doe vooral thuis oefeningen. Elke avond pompen, sit-ups, stabiliteitsoef. en van die dingen. Ik heb thuis ook halters liggen (eerst 8kg nu 12kg) met dat en een bankje kan je eigenlijk de meeste spieren wel doen. Fitness doe ik dan eigenlijk maar één keer om de twee weken, soms zelfs langer. Dan ook voornamelijk voor beenspieren omdat je dat thuis moeilijk kan oefenen. Alhoewel ik volgend jaar toch tenminste één keer per week ga proberen doen. Ik heb ook geen schema, ik doe meestal maar wat :p. Wel pak ik af en toe een paar dagen rust, heb gemerkt dat dat veel uitmaakt. Op mijn eten heb ik ook nooit gelet, ik at sowieso al behoorlijk veel. [MENTION=292]Shefkee[/MENTION]: geen idee wat dat betekent maar toch bedankt voor de tip :p.

Ik ben sinds een half jaar bezig met fitnessen. Ik ben altijd vrij mager geweest, had daar zelf ook nooit problemen mee maar had nu toch wel zin om er wat beter uit te zien. Ik was er aan begonnen zonder al te veel verwachtingen eigenlijk, ik wou ook niet echt op mijn eten letten, geen shakes drinken enzo. Ik ging enkel af en toe fitnessen en thuis deed ik dan wel elke dag sit-ups, pompen en halters. Nou dus een half jaar later al tien kilo bij gekomen (weeg 73kg en ben 1,87m) en het ziet allemaal wel goed uit al zeg ik het zelf :p. Nee, ik zat er niet mee dat ik magertjes was maar nu ik het resultaat zie geeft dat toch wel een zelfvertrouwenboost. Ik ga tot 78kg proberen geraken, dan zit ik zogezegd op het ideale gewicht.

Zo zo, Catalunya - Nederland in de halve finales op het WK korfbal. :p

Ik vond kabouter pinnemuts wel tof (Moldavië denk ik)

idd. wel knap van albert.

Nee ik denk dat het in antwerpen is ;c