FMSjoerd

Blij dat Wolfs weer komt want die aflevering van vandaag met de andere partner was niet te pruimen.

Mij is gister één ding nadrukkelijk opgevallen. De titel van de aflevering, deze was van achter naar voren. Dit zou op Liesbeth kunnen slaan, zij heet immers Staats en van achter naar voren geeft Staats ..

Ja ik bedoelde uit inderdaad haha

Heeft ook wel iets vets, ik heb het niet zo vaak gedaan (in thuisvak gezeten terwijl we thuis moesten) denk maar 1 of 2 keer maar dat gevoel is best lekker. Die ouwe van mij ging gewoon heel vaak met een groep in het thuisvak zitten (o.a. Feyenoord en Utrecht). Dat gevoel dan als je wint is best lekker.

Vond de laatste op de markt ook niet zo leuk als die afleveringen daarvoor. Maar zal als reisleiders volgende week wel weer prachtig zijn. Verstand op 0 en kijken :)

Hehe net tijd gehad om de aflevering te kijken op uitzendinggemist. Vond ze toen met SR al geniaal. Het komt niet vaak voor dat ik echt dubbel lig maar dit is echt mijn humor hahaha

Ja het is inderdaad weer begonnen op Nederland 3. Toch blij dat ik toen niet alles gedownload heb. Hier thuis kijken met ondertiteling is toch wel baas haha en elke keer weer naar de volgende aflevering uitkijken.

Nog 2 weekjes en dan hoop ik mijn training weer (pijnvrij) op te kunnen pakken.

Ik wil komende periode een nieuwe schema opstellen voor mezelf, ik heb alleen niet de mogelijkheid om alle oefeningen uit te voeren. Doe het namelijk thuis. Heb natuurlijk wel gewoon een halterbank en dergelijke. Mijn schema was eerst als volgt. Maandag: Biceps en borst Woensdag: Benen en schouders Vrijdag: Triceps en rug De overige spieren trainde ik niet echt in een bepaald schema, zo deed ik bijvoorbeeld buik wel bijna elke keer. Ik doe verder niet aan voedingsschema's. Wat voor schema raden jullie aan, en wat voor oefeningen? Wil namelijk wat andere oefeningen proberen, kijken of ik het resultaat nog wat verder omhoog kan krijgen (daar ben ik namelijk erg over te spreken).

Ach, het is allemaal al wat gegroeid en vooral qua gevoel is het veel lekkerder. Voel me nu nog fitter dan voorheen. Daar komt bij dat ik met voeding waarschijnlijk enthousiast zou beginnen en er dan op de duur gewoon mee zou stoppen omdat ik er de discipline/zin niet voor heb.

Ik heb hier een tijdje geleden volgens mij ook gepost dat ik weer begonnen was. Doe het nu weer zo'n 7 weken, 3x per week en probeer alle spiergroepen te trainen. Alleen qua voeding doe ik helemaal niks.

Slap levertje die Bibi. En die vieze Roos bah zie telkens die sinaasappelbenen voor me als dit op tv is. Ze hangt daar zelf de slet uit en gaat die gozer uitdagen maar daarna gaat 'zu hum bijnah efe un hoewk verkopuh'.

Ik ga ook weer even rustig beginnen haha, iets te lang vakantie genomen. Net even een schema voor mijn eigen gemaakt voor de eerste periode, alles er wel in mee genomen. Gewichten zal ik wel even moeten aftasten.

;c

Beelden van dat vuurwerk (niet een paar verdwaalde fakkels) en confro's zoals de media aangeeft.

Ik geloof best wat er allemaal gebeurt is maar tot nu toe heb ik alleen maar teleurstellende beelden gezien. (iig niet de actie die ik verwachtte) Iemand goede beelden?

Je bedoelt navel neem ik aan?

Waarom zenden ze dat matten dan niet uit? Die kerel had beter gewoon die frikadel speciaal onder dat rokje kunnen duwen.

Ja zijn ook lekker om te luisteren maar Speakerz nog lekkerder :)

Ik zei Speakerz hé boys geen Sneakerz ;) Zojuist Speakerz 11 'gekocht'

Even een boost haha, Speakerz 10 is ook een lekker album trouwens. Als je hem wilt hebben, pm me maar ;)

Sorry Randy las het beetje laat. http://www.megaupload.com/?d=98TE59AP

Die mix van Chuckie is inderdaad lekker, kwam hem ook tegen op de yearmix van Billy Hufter. Sowieso een aanrader heel die mix. Echte verzameling met wat (voor mij) heerlijke nummers zijn.