-
PSV Eindhoven
Locadia zou zich neer hebben gelegd bij een rol als linksbuiten. Ik verwacht eerder lozano de jong locadia als voorhoede
-
PSV Eindhoven
Denk niet dat Lozano als back up is gehaald
- Age of Empires series
-
Age of Empires series
Is AoE 2 HD gewoon een AoE 2 in een grafisch beter jasje?
-
Age of Empires series
Welke versie van AoE spelen jullie?
-
Dronkengamerstopic
Weet iemand nog een recente game a la command & conquer?
-
Fitness/Krachttraining
Wat zijn jullie stats op de grote 3 eigenlijk? BP/DL/SQ?
-
Fitness/Krachttraining
- Fitness/Krachttraining
Wat voor aanpassingen zou jij er inmaken?- Fitness/Krachttraining
Voor de fitnesser onder ons: Wat vinden jullie van dit schema Maandag Bench press 4x12 Incl DB press 4X12 MP 4x10 Dips 3xfailure Hammer Curl 3x10 Crunches Machine 3X20 Lying leg raises Failure Woensdag Pull up 3x failure Straight Pull down 4x10 Rows 3x10 Hyper extensions 3x15 Front raises 3x12 Sit up gewicht 3x25 Sit up Failure Vrijdag Squats 3x10 Lunges 3x10 Legpress 3x10 Calf raise 4x20 CGBP 3x12 Tricep pushdown 4x10 BB curl 4x10- FC Groningen
Ik heb Groningen tegen Emmen gezien. Maar als het niveau niet omhoog gaat, krijgt Groningen een zeer lastig seizoen- Hoe heet dat nummer ook alweer?
Top... Staat die verdamme niet op spotify- Hoe heet dat nummer ook alweer?
Dat liedje met die parachute springende baby's? Sorry voor de slechte omschrijving- Fitness/Krachttraining
Deadlift (3 sets) http://exrx.net/WeightExercises/Erec...BDeadlift.html Pullups (3 sets) http://exrx.net/WeightExercises/Lati.../WtPullup.html Barbell row (3 sets) http://exrx.net/WeightExercises/Back...ntOverRow.html Dumbell row (2 sets) http://exrx.net/WeightExercises/Back...ntOverRow.html Shrugs (3 sets) http://exrx.net/WeightExercises/Trap...r/DBShrug.html Doe ik voor mijn rug- Fitness/Krachttraining
Wat bij mij helpt is cardio + squat/deadlifts enzo en het letten op mijn voeding. Wat ik overal lees, is dat je eten het belangrijkste is voor je buikvet - Fitness/Krachttraining

Rick.
Leden
-
Geregistreerd
-
Laatst bezocht