Spring naar bijdragen
View in the app

A better way to browse. Learn more.
Managers United - Football Manager

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Hardlopen

Door Arsène
in Overige sporten

Aanbevolen reacties

Geplaatst

Ik heb vorige week de 10 mijl van Gent gelopen.
Met de nodige schrik aan de start gekomen, want de voorbereiding was allesbehalve vlot gelopen met nog eens een Covid ertussen Uiteindelijk veel beter gegaan dan ik verwacht had.

Eigenlijk heel de tijd comfortabel kunnen lopen en onder mijn streeftijd kunnen binnenkomen; dik tevreden mee.

 

image.png.c0d3669b451a0905f0e5428d89642a35.png

 

bewerkt door DGremlin

  • Citeren
    • Antwoorden 1,8k
    • Weergaven 80,1k
    • Aangemaakt
    • Laatste antwoord

    Bijdrages in dit topic

    Meest populaire berichten

    • 007mark
      007mark

      Zo, helemaal naar de vaantjes zeg. Niet voor te stellen gewoon. Had mezelf erop ingesteld dat het zwaar zou worden, heel zwaar. Maar alsnog heb ik pijn gevoeld wat ik niet had kunnen bedenken.  

    • Keko
      Keko

      Pfoe, wat een uitputtingsslag. Eerste 25km de stenen uit de straat gelopen, maar achteraf gezien toch wat te hard. Man met de hamer kwam al heel vroeg, rond kilometer 28, dan komen er nog 14 pittige k

    • Thierryvane
      Thierryvane

      Je hebt 'm uitgelopen en dat pakken ze niet meer van je af!   Waar te beginnen. Wát een dag. Ongekend vet om mee te maken. Wilde de eerste 5 kilometer rond de 5:00 gemiddeld lopen om in te k

    Geplaatst

    Nieuwe schoentjes zien er altijd lekker uit, zeker witte als je een witte Keniaan bent :< 

  • Citeren
    • Geplaatst

    Moest toch echt een keer richting de grotere afstanden om mezelf voor te bereiden op de marathon. Die is namelijk ook al over 3 weken. En had,  buiten een 24km run een maand geleden, nog niet echt een idee waar ik stond.

     

    Vandaag stond de 30 van Almere op het programma. Last minute nog ingeschreven.

     

    1727614080846.png.2ab279bee271a6f75a71a8190f1e7c1d.png

     

    Viel mij eigenlijk nog alles mee hoe het ging. Zelfs een negative split gelopen, waarbij de 2e ronde dua sneller was dan mijn eerste. Conditioneel hield ik het dus goed vol. Verzuring kickte de laatste 5km echter wel echt in zeg. Ellende haha. Pace zakte wonder boven wonder alleen niet in.

  • Citeren
    • Geplaatst

    Halve van Haarlem vandaag ging heel lekker! Niet verwacht dat dit erin zat qua tempo. Conditioneel ging het vrij makkelijk. Voeten hadden het wel zwaar na een km of 15.

     

     

    Screenshot_20240929_145541_Strava.jpg

  • Citeren
    • Geplaatst
    5 uur geleden zei neva:

    Morgen 10km harbour run. Altijd leuk.

     

    Gas geven!

     

    Hiero morgen de Singelloop Utrecht met werk voor het KWF. 10 kilometer boos maken. Ga 'm inzetten op 40 minuten. Zal een zieke verbetering zijn van mijn PR (4:17 gemiddeld).

  • Citeren
    • Geplaatst
    22 uur geleden zei Thierryvane:

     

    Gas geven!

     

    Hiero morgen de Singelloop Utrecht met werk voor het KWF. 10 kilometer boos maken. Ga 'm inzetten op 40 minuten. Zal een zieke verbetering zijn van mijn PR (4:17 gemiddeld).

     

    En of er gas gegeven is. DRS open en gaan. 

     

    image.png.6daa0fdb5c0bb31faa2fafef68917fa5.png

     

    image.thumb.png.b285eb736ce406e04b3ce4596cf5acbc.png

  • Citeren
    • Geplaatst
    8 uur geleden zei Rogier.:

    Ga je nog meedoen in Egmond @Thierryvane? Sta op het punt toch de inschrijving te doen.

     

    Poeh, staat wel op mijn lijstje maar nog niet over nagedacht. Over twee weken eerst de marathon en daarna lekker op vakantie. Kijken daarna wel. :D

  • Citeren
    • Geplaatst
    1 uur geleden zei ReneLeBlanc:

    Helemaal knetter die Thierry. Heb je niet gewoon zo'n check scootertje gepakt?

     

    Gezien zijn tussentijden wel. Bij kilometer 8 was even kort zijn budget op, even opwaarderen en weer versnellen ;) 

  • Citeren
    • Geplaatst
    16 minuten geleden zei timpy00:

     

    Gezien zijn tussentijden wel. Bij kilometer 8 was even kort zijn budget op, even opwaarderen en weer versnellen ;) 

     

    Bij kilometer 8 moest mijn haas (goede vriend) nekken en ging ik alleen verder. Heel even de focus kwijt. Gelukkig weer opgepakt. Al was 4:00 gemiddeld mijn doel dus dikke prima.

  • Citeren
    • Geplaatst

    Monsterlijk tempo hoor Thierry. Heb het net geprobeerd. Op de loopband, dat is nog makkelijker ook. Moest gaan alsof m'n leven er van af hing. Na drie minuten was de pijp leeg. 

  • Citeren
    • Geplaatst

    Mijn garmin forerunner horloge geeft geen map informatie meer bij een hardloop activiteit. Denk iets met de gps. Iemand dit ook als eens gehad? Heb de telefoon software geüpdatet maar geen effect helaas.. 

  • Citeren
    • Geplaatst

    Heb je je horloge ook geüpdatet? 

     

     

    Vandaag de Utrecht Campus Run gedaan, prima om weer te beginnen, ben bijna mijn conditie kwijt, maar heb het overleefd.

  • Citeren
    • Geplaatst
    23 uur geleden zei himan:

    Heb je je horloge ook geüpdatet? 

     

     

    Vandaag de Utrecht Campus Run gedaan, prima om weer te beginnen, ben bijna mijn conditie kwijt, maar heb het overleefd.

     

    Ja, maar het is opgelost. Heb de horloge herstart en dat loste t probleem op.

  • Citeren
    • Geplaatst
    50 minuten geleden zei Gert:

     

    Ja, maar het is opgelost. Heb de horloge herstart en dat loste t probleem op.

    Altijd een goede optie!

  • Citeren
    • Geplaatst

    image.jpeg.8394221a87f7c0c0cdea2c98176a29f9.jpeg

    Laatste training voor de Amsterdam Marathon van aanstaande zondag. Spanning begint al een beetje te komen :D Is toch mijn eerste, dus geen idee wat ik die laatste kilometers allemaal ga voelen.

    bewerkt door 007mark

  • Citeren

    • Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Gast
    Antwoord op deze discussie...
    Ga naar discussieoverzicht

    Onlangs hier 0

    • Er kijken geen geregistreerde gebruikers naar deze pagina.

    Configure browser push notifications
    Chrome (Android)
    1. Tap the lock icon next to the address bar.
    2. Tap Permissions → Notifications.
    3. Adjust your preference.
    Chrome (Desktop)
    1. Click the padlock icon in the address bar.
    2. Select Site settings.
    3. Find Notifications and adjust your preference.
     [[Template core/global/global/includeJS is throwing an error. This theme may be out of date. Run the support tool in the AdminCP to restore the default theme.]]