Wat rijden jullie eigenlijk altijd gemiddeld per uur en wat is jullie hoeveelheid in totaal als je een ritje maakt? Kan ik zien of ik boven/onder/op het gemiddelde zit :m:.

Een gemiddeld ritje gaat hier over stukken vlak met in het midden van de rit wat pittige heuvels. Deze ritjes doe ik meestal savonds en zijn ongeveer 35 KM.

Als ik alleen fiets dan is het gemiddelde 30-35KM/U op het vlakke. In de groep als we serieus fietsen dan op het vlakke 40-45 KM/U.

Zometeen fietsen, langs Muiden (Maxis), daarna de burg daarvoor over, langs Amsterdam Rijnkanaal. De brug langs het spoor op, langs Weesp. Daarna weer terug bij Muiden en terug naar Almere fietsen :mrgy:

 

EDIT: Net terug van fietsen, ging zeer lekker. Totaal 36.42 km gefietst met een gemiddelde van 29.2 km/u.:D

Wat rijden jullie eigenlijk altijd gemiddeld per uur en wat is jullie hoeveelheid in totaal als je een ritje maakt? Kan ik zien of ik boven/onder/op het gemiddelde zit .

 

Ik ken iemand die een bekende amateurrenner is geweest, en die heeft me verteld dat zij nooit op snelheid trainden maar op lange duur. Dus of je nou 40 km met 35 km/u afwerkt, of 100 met 25 km/u dat maakte niet uit, en dan is die 100 nog wel beter ook omdat je dan meer conditie krijgt. Dat snelle komt wel tijdens de koers, als je meegezogen wordt door het peloton :banana:

 

Zaterdag ga ik proberen 100 km te rijden, als het een beetje weer is. twee weken geleden 30, vorige week zaterdag 60 en zaterdag 100. Lijkt me wel een mooi opbouw.

Vandaag voor de derde keer dit jaar op de fiets gezeten, en net weer wat meer kilometers gemaakt als de voorgaande keren. Uiteindelijk zo'n 40 kilometer gedaan en de Fromberg meegepikt.

Is er toevallig ergens een site in omloop waar de heuvels/bergen hier in Nederland worden genoemd? Ik woon namelijk in Noord-Limburg en zou bij god niet weten waar in de buurt een fatsoenlijke heuvel ligt.

http://www.heuvelsfietsen.nl/

 

Hier staan wel veel huevels op met stijgingspercentages enzo

http://www.heuvelsfietsen.nl of http://www.gafietsen.nl

Over de grens, in Duitsland. Een klein weggetje omhoog, weet niet precies hoe het heet.

Bedankt! Ik zie dat ik óf richting Nijmegen moet óf ik ga een keer een eindje in Duitsland fietsen :).

Wou vandaag ook weer ff fietsen maar was pas om half 5 thuis van school.. Dat was me net iets te laat, volgende week zou die tijd geen probleem zijn, dus hopen op goed weer:D

Het begint hier ook wel te kriebelen. Alleen ben ik meestal pas 7u thuis van werk.

Ga denk ik eerst even een rabo tenue en nieuw blauw stuurlint scoren binnenkort.

Hehe de enige heuvel die ik in de buurt kan fietsen is de van Brienenoordbrug. Wat moet het toch tof zijn om als fietser in Limburg te wonen.

Ik woon op de Putherberg (h)

Hehe de enige heuvel die ik in de buurt kan fietsen is de van Brienenoordbrug. Wat moet het toch tof zijn om als fietser in Limburg te wonen.

 

Amen to that.

Het is ook heerlijk hoor. Als ik alleen als richting Valkenburg ga kom ik aan genoeg tegen. Ben nu beetje planning aan het maken. Wil toch minstens 2 keer per week gaan fietsen, en 2 x hardlopen (omdat ik echt niets meer doe en altijd moe ben, niet fit dus). Mja met men werk is het lastig, maar we zullen zien.

Net terug van het eerste tochtje van het jaar. Kleine 35 km gereden in 1uur 15 minuten en enkele klimmetjes meegepakt. Ging niet slecht voor een eerste keer.

Zaterdag voor het eerst gefietst weer, was toch wat kouder dan ik had verwacht, maar wel weer ff lekker.

Van 18 t/m 26 juni lekker fietsen in de Alpen, ik moet wel ff flink gaan trainen, das toch wat anders dan een km'etje of 100 hier in Nederland fietsen.

Welke cols ga je nemen sanders?

Sowieso de Alp d'Huez, mja dat wordt daar een fiets huren, mijn racefiets is te zwak.

edit bla

Fantastisch weer vandaag, dus weer een mooi rondje gemaakt. Gulperberg (600 meter á 9,7%) en Koning van Spanje (1660 meter á 4,6%) mee gepakt.

Heb ook gefietst vandaag, genieten.

Ronde van Vlaanderen verreden.

 

http://www.mascini.net/ronde-van-vlaanderen-spierpijn-fotovideo/