Haha, daar kun je idd mooi volle gas rijden, maar is toch lang niet zo mooi als hier. (d)

Vandaag 25 km gefietst, had graag 50 gefietst, maar rond de 20 km begon ik kramp te krijgen :( Dus heb de rit maar ingekort tot 25 km helaas.

Iemand toevallig tips om kramp tegen te gaan?

Genoeg drinken ;)

Hmm idd, dat deed ik :) Maar ik denk niet de goede schoenen, al heb ik geen kliktrappers zeg maar ;c

Heb je meer tips? (A)

Ja lijkt me ook zeker belangrijk. Voor de rest niet echt. Heb zelf nog nooit kramp gehad op de fiets. ;)

Nee, ik idd ook nog nooit eerlijk gezegd :cab: Eerste keer dat ik dit kreeg, alleen wat voor schoenen raad je aan, als je geen kliktrappers hebt zeg maar?

Ik heb altijd gewoon sportschoenen aan. Mn nikies :P Nergens last van, misschien heb je nog niet zo'n goede conditie. Kan ook he. Soms moet je ook eerst wat kilometers maken op de fiets, opbouwen en dan steeds meer en langer fietsen.

Nee, ik idd ook nog nooit eerlijk gezegd :cab: Eerste keer dat ik dit kreeg, alleen wat voor schoenen raad je aan, als je geen kliktrappers hebt zeg maar?

 

Sorry, ook geen idee. Ik heb altijd met klikpedalen gefietst. Denk gewoon sportschoenen toch?

Ik heb altijd gewoon sportschoenen aan. Mn nikies :P Nergens last van, misschien heb je nog niet zo'n goede conditie. Kan ook he. Soms moet je ook eerst wat kilometers maken op de fiets, opbouwen en dan steeds meer en langer fietsen.

 

Mwah op zich vreemd, want ik heb daar normaal echt geen enkele problemen mee, ook als ik een paar weken niets meer gefietst heb, dus ik vind het toch wel een beetje vreemd :) En verder fiets ik ook gewoon met mn Nikes aan.

 

Sorry, ook geen idee. Ik heb altijd met klikpedalen gefietst. Denk gewoon sportschoenen toch?

 

Ja, gewoon Nikes dus :)

M'n Crank brak. Au... http://twitter.com/#!/mascje/statuses/99769838293106688

Zo hey, zoiets hoor je niet vaak. Behang eraf zo te zien. Sterkte met slapen alvast ;)

 

Ben zelf net terug van een solo rondje. 49 km gefietst. Onbekend gedeelte gefietst en kwam offroad te fietsen. Erg last van mijn arm. Toch maar eens naar laten kijken.

M'n Crank brak. Au... http://twitter.com/#!/mascje/statuses/99769838293106688

 

Ziet er inderdaad pijnlijk uit. Enig idee waardoor hij brak ?

Ziet er inderdaad pijnlijk uit. Enig idee waardoor hij brak ?

 

nee gaat Giant nu onderzoeken. Ik denk dat er ze een breukje hebben gemist bij mijn vorige valpartij, en dat hij daardoor nu gebroken is.

Zeker man, ga zo door. Blijven verbeteren en doe lid worden van runkeeper, zodat je je route kunt plotten en kunt zien hoeveel KM je aflegt. En zo kun je elke rit van jezelf opslaan en bijhouden.

Nee joh, dat heb ik ook niet.

Je kunt bijvoorbeeld routes maken. Dan maak je zelf via die google maps functie de route en die sla je op. Kun je zelf de tijd bijhouden zoals je al doet.

Sjongejongejonge, wat heb ik me toch een stuk gefietst. Samen met de chef en de vader van de chef gaan fietsen, afspraak was bij de Camerig zou de vrouw van de chef staan en daar zou de vader van de chef stoppen, meer als genoeg voor hem. Dan zouden we met zen 2en nog verder gaan. Maar al bij de eerste meters omhoog, de Bergsweg ging het mis, ik ging gewoon eigen tempo, en vloog er vandoor. Achter mij de vader en daarachter de chef. Wat bleek, (chef kan mijn tempo makkelijk aan) hij was uit zen pedaal geschoten bij het wegrijden en een stuk vel bij zen ballen was naar de klote, dus als hij kracht zette deed het zeer. Dus rustig aan dan maar verder gefietst richting Epen. Uit eindelijk naar de camerig gefietst, en daaronder stond de vrouw van de chef te wachten met nog 3 anderen. Hebben we daar een ijsje gegeten en daarna 'koud' de Camerig-west omhoog gegaan, viel me best mee. Onder was duidelijk dat vader en zoon niet verder konden. Dus ik ging als laatste de klim aan, en kwam ze binnen no time voorbij. Na 500 meter stond de vrouw een foto te maken die schrok dat ik als 1e kwam door men achterstand, moehaha. Dus ik stond vanaf dat moment in men 1tje. Ik wou ook nog naar Vaals fietsen, was er toch in de buurt. Dus via Vijlen daar heen gegaan. Toen was ik wat verdwaald en zag ik 'Maastricht' staan, dus dat aangehouden. Tot ik bij de Nijswillerberg kwam. Daar boven aan heb zaten die andere lekker op het terrasje, ik heb een cola mee gedronken en verder gegaan, doet goed zo'n cola. Zo ben ik naar Eys, gegaan. Daar kwam ik de berg tegen die ik nog altijd een keer omhoog wou, de Eyserbosweg. Laat ik het zo zeg; dat had ik beter niet kunnen doen. Ik stond werkelijk waar geparkeerd, harder dan 8kmh kon ik gewoon niet. Ik stond op het punt af te stappen tot ik de top zag. Ik wou toen echt naar huis en kon niet meer, dus ik nam de kortste, maar leukste route. Alleen was ik vergeten dat ik dan via Groot- Haasdal ging. Via Spaubeek volle gas naar beneden gegaan. Ik kon het toch nog opbrengen om achter een auto te gaan rijden en netjes 50 mee touren naar beneden. En ik heb het gered. Men leukste rondje tot nog toe, maar wel ontzettend vermoeiend.

 

 

Mooi stuk gefietst, in principe best weinig hoogtemeters voor het gebied waar je in hebt gefietst en de kilometers die je hebt gemaakt.

Gisteren naar de stormvloedkering en terug gefietst, n kilometer of 40. Had me n beetje verkeken op de wind die er stond. Aan de waterweg fietsen met windkracht 1000 is geen pretje, kwam helemaal niet vooruit op de heenweg. Terug wel wind in de rug, dus zonder moeite 40/45 gereden, dat is wel lekker.

Een fietscomputer met GPS, dan praat je over ver boven de 100 euro.

Vallen een weekje later... http://www.mascini.net/valpartij-eerste-week-beeld-foto-repo/

Poeh :S

Donders, ziet er wel gruwelijk uit hoor. Maar is iig herstellende dat is alweer goed.

Nu weet je iig hoe wielrenners zich voelen na een valpartij. En dan verder fietsen :cab:

Bij runkeeper heb ik nu alles in mijlen staan, hoe zet je dat om naar kilometer? Het zal wel aan mij liggen, maar ik zie het nergens staan. :cab:

 

Edit: En nu vind ik het wel.

rechtsboven op je naam klikken => my settings => preferences => distance units